Содержание плаката здорового образа жизни
Материал в плане наполнения подбирается с учетом возраста детей в том классе, где стенгазета будет висеть. Плакаты на тему ЗОЖ содержат следующую тематику:
- польза сбалансированного питания (есть нужно разнообразно, регулярно, умеренно и отказаться от вредных продуктов совсем или уменьшить их в рационе);
- необходимость занятий спортом и выполнения физических упражнений (движение — это жизнь);
- наличие полноценного сна и отдыха (чтобы быть веселым, бодрым и здоровым);
- занятия духовным саморазвитием (вдумчивое чтение книг, самоанализ, воспитание и культура поведения в обществе и дома и т.д.).
Подача содержания на плакатах должна быть:
- красочной и яркой (образы героев мультфильмов, фильмов, персонажей книг, фотографии красивых и здоровых людей, ярких и сочных фруктов и овощей);
- емкие и точные фразы, слова, предложения, цитаты и высказывания, афоризмы «в тему» в прозаичной и стихотворной формах.
Скучный текст и серые рисунки не привлекут ничье внимание, поэтому лучше выделить время, подключить фантазию и сделать красивый и полезный плакат, на который будут смотреть и который будут читать. А для этого нужно постараться и посмотреть примеры других работ, сделанных взрослыми и ребятами
Потешки о погоде и природе
Дождик, дождик,
Полно лить,
Малых детушек
Мочить!
***
Радуга-дуга,
Не давай дождя,
Давай солнышка,
Колоколнышка!
***
Солнышко, солнышко,
Выгляни в окошко!
Солнышко, нарядись,
Красное, покажись!
Ждут тебя детки,
Ждут малолетки.
***
Радуга-дуга
Ах ты, радуга-дуга,
И туга, и высока!
Не давай нам дождичка,
Подавай нам ведрышко.
Чтоб ребятам погулять,
Чтоб телятам поскакать,
Нужно солнышко,
Колоколнышко!
***
Дождик, дождик, посильней —
Будет травка зеленей,
Вырастут цветочки
На нашем лужочке.
Дождик, дождик, пуще,
Расти, трава, гуще.
***
Дождик, дождик, поливай —
Будет хлеба каравай.
Дождик, дождик, припусти —
Дай капусте подрасти.
Дождик, дождик, веселей!
Капай, капай, не жалей!
Только нас не замочи,
Зря в окошко не стучи!
***
Радуга-дуга,
Подавай дождя!
Нам по ложке,
Медведю по пложке,
А серому волку —
По полному ведёрку!
***
Дождик, дождик,
Не дожди!
Дождик, Дождик,
Подожди.
Дай дойти до дому
Дедушке седому!
Доброе утро с пожеланиями здоровья
Желаем счастья и добра, Друзей хороших и тепла, Счастливых дней, блаженных снов, Больших надежд, хмельных пиров, Смеяться, песни петь, любить, Большую жизнь до дня испить!
Пусть август. Пусть осень стоит у порога, Но жизнь, продолжаясь, зовет за собой. И будет еще многоцветной дорога, И будет еще удивленье судьбой. Добра и тепла от души мы желаем, И радостей новых, и встреч дорогих, И чистого неба, и яркого мая, Нежности близких, и дружбы родных!
Много солнечных дней и ни грамма ненастья! Пусть будет рядом с Вами Всегда немножечко счастья! Любви и добра хотим пожелать, Чтоб не было времени Вам унывать!
Как приучить ребенка к здоровому образу жизни
Когда вы хотите привить детям правила здорового образа жизни и избавить их от вредных привычек, сначала нужно эти привычки выделить. Затем необходимо найти им полезную замену и сделать её доступной для ребёнка. Бесполезно просто не разрешать школьнику весь вечер играть в компьютерные игры, помогите ему выбрать подходящий вид спорта, записаться на занятия и при необходимости выделите время, чтобы водить его туда.
Личный пример. Трудно доказать ребёнку, что вредно долго смотреть телевизор, если он видит, что родители проводят всё свободное время именно так
Если вы хотите внушить ребёнку важность ЗОЖ, постарайтесь избавиться от плохих привычек, которые он может у вас перенять
Помощь и активное участие. Ребёнок младшего и среднего школьного возраста вряд ли сможет самостоятельно соблюдать все рекомендации здорового образа жизни. Нужно помогать ему, напоминая о правилах, и соблюдая их вместе с ребёнком.
Доступность. Сделайте так, чтобы детям было легче следовать здоровому образу жизни. Если хотите уменьшить количество сладкого и увеличить дозу фруктов в рационе – следите, чтобы фрукты всегда были на столе, а сладкое в этом случае вообще не покупайте. Нужно, чтобы школьник больше двигался – организуйте совместные прогулки или запишите его в спортивную секцию.
При этом нельзя забывать об индивидуальном подходе, ведь у всех детей свои особенности, но в целом эти способы могут стать основой для перемен.
Ежедневное постепенное изменение привычек дают результат гораздо быстрее, чем, например беседы с психологом раз в неделю. В течение двух-шести недель у ребёнка сформируются здоровые привычки, а в дальнейшем они смогут стать его образом жизни.
Потешки для зимней прогулки
Ты, мороз, мороз, мороз,
Не показывай свой нос!
Уходи скорей домой,
Стужу уводи с собой.
А мы саночки возьмём,
Мы на улицу пойдём,
Сядем в саночки —
Самокаточки.
***
Уж ты зимушка-зима,
Ты с морозами пришла.
Ветер воет, вьюга вьёт,
Вдоль по улице метёт.
Белым снегом замело
Все дороги на село,
Все дороги, все пути,
Ни проехать не пройти.
***
Купим сыну валенки,
Наденем на ноженьки,
Пустим по дороженьке.
Будет наш сынок ходить,
Новы валенки носить.
***
Хорошеньким — хорошок.
Пригоженъким — пригожок.
Стройненьким — стройнячок,
А родненьким — родняшок.
***
Расти, Маша, выше,
До хором, до крыши.
Расти, не балуй,
Маму с папой жалуй.
Расти с брус толщины
Да с дом вышины.
***
Потягунюшки, порастунюшки (поглаживаем от головы до
пяточек)
Поперек толстунюшки,
А в ножки – ходунюшки, (двигаем ножками)
А в ручки – хватунюшки, (сжимают и разжимают
кулачки)
А в ушки — слышунюшки, (показывают ушки)
А в глазки — глядунюшки, (показывают глазки)
А носику — сопунюшки, (показывают носик)
А в роток — говорок, (показывают ротик)
А в головку — разумок!
***
Тяги, тяги, потягушеньки,
На детя порастушеньки,
Расти, доченька, здоровая,
Как яблонька садовая.
Расти, сынок,
словно крепкий дубок.
***
Потягуни — потягушечки,
От носочков до макушечки,
Мы потянемся-потянемся,
Маленькими не останемся.
Вот уже растем,
Растем,
Растем!
Расчесывая волосы, рассказываем такие потешки:
Расти, коса, до пояса,
Не вырони ни волоса.
Расти, косонька, до пят —
Все волосоньки в ряд.
Расти, коса, не путайся —
Маму, дочка, слушайся.
***
Уж я косу заплету,
Уж я русу заплету,
Я плету, плету, плету,
Приговариваю:
Ты расти,расти, коса,
Всему городу краса!
Дарики-дарики,
Злые комарики
Вились, кружились,
Да в ушко вцепились —
Кусь!
Идет коза рогатая,
За малыми ребятами
Ножками топ-топ,
Глазками хлоп-хлоп,
Кто кашки не ест,
Кто молока не пьет,
Того забодает, забодает, заботает!
Где же наши ручки?
— Где же наши ручки? А вот наши ручки!
Где же наши ножки? А вот наши ножки!
А вот это Светкин (Машин, Васин) нос.
Весь козюльками зарос.
Ну, а это что? Живот.
А вот это Светкин рот.
А вот это глазки, а вот это ушки.
А вот это щечки — толстые подушки.
Покажи мне язычок.
Пощекочем твой бочок.
Ладушки
Берут руки ребенка в свои и, хлопая ими в ладоши, произносят:
— Ладушки, ладушки,
Где были?
— У бабушки.
— Что ели?
— Кашку.
— Что пили?
— Бражку.
Кашка вкусненька,
Бражка сладенька,
Бабушка добренька.
Попили-поели,
Домой полетели,
На головку сети,
Ладушки запели!
С последними словами берут руки ребенка и кладут их ему на голову.
стихи для малышей, прибаутки, приговорки
После рождения дочери я занялась подбором стишков и знаю по собственному опыту, как мало их
почему-то публикуется. Я сделала подборку моих любимых потешек, надеюсь, что они пригодятся не только моей доченьке. :)Анна Оробинская
Ладушки
Ладушки, ладушки,
— Где были?
— У бабушки!
— Что ели?
— Кашку!
— Что пили?
— Бражку!
Кашка масленька,
Бражка сладенька,
Бабушка добренька.
Попили, поели,
Полетели, полетели, полетели!
На головочку сели!
Сели,
Посидели,
И опять полетели!
Прилетели три грача
Прилетели три грача,
Принесли три ключа.
Берите, грачи,
Золотые ключи,
Замыкайте зиму,
Отпирайте весну,
Открывайте лето!
Дождик
Дождик, дождик, веселей!
Капай, капай, не жалей!
Только нас не замочи!
Зря в окошко не стучи —
Брызни в поле пуще:
Станет травка гуще!
Куда бежите, ножки?
— Куда бежите, ножки?
— По летней дорожке,
С бугра на бугор
За ягодой в бор.
В зеленом бору
Тебе наберу
Черной черники,
Алой земляники.
Радуга-дуга
Ах ты, радуга-дуга,
И туга, и высока!
Не давай нам дождичка,
Подавай нам ведрышко.
Чтоб ребятам погулять,
Чтоб телятам поскакать,
Нужно солнышко,
Колоколнышко!
Ваня, Ваня, где ты был?
— Ваня, Ваня, где ты был?
Куда Ванечка ходил?
— Я ходил в лесочек.
— Что видал?
— Пенечек.
Под пенечком грибок!
Хвать, да в кузовок!
Куша, куша, кушечка
Куша, куша, кушечка…
Где моя кукушечка?
У кукушки горюшко —
Потеряла перышко:
Серое,
И белое,
И в крапинку.
Куша, куша, кушечка,
Не горюй, кукушечка,
Позабудь про горюшко,
Мы отыщем перышко:
Серое,
И белое,
И в крапинку…
Петушок — золотой гребешок
Петушок, петушок,
Золотой гребешок,
Масляна головушка,
Шелкова бородушка,
Что ты рано встаешь,
Голосисто поешь,
Ване спать не даешь?
Тень-тень, потетень
Тень-тень, потетень,
Выше города плетень.
Сели звери под плетень.
Похвалялися весь день:
Похвалялася лиса:
— Всему свету я краса!
Похвалялся зайка:
— Поди, догоняй-ка!
Похвалялись ежи:
— У нас шубы хороши!
Похвалялся медведь:
— Могу песни я петь!
Ласточка, ласточка
— Ласточка, ласточка, милая касатка,
Где ты была, с чем ты пришла?
— За морем бывала,
Весну добывала,
Несу, несу весну-красу!
Оладушки
Ладушки, ладушки!
Пекла бабка оладушки,
Маслом поливала,
Детушкам давала.
Даше — два,
Паше — два,
Ване — два,
Тане — два,
Саше — два,
Маше — два,
Хороши оладушки
У нашей доброй бабушки!
Люли, люли, люли
Люли, люли, люли,
Прилетели гули,
Стали гули ворковать,
Стали гули хлопотать:
Залетели в уголок,
Зажигали огонек,
Стали кашку варить,
Стали Машу кормить.
Курочка-рябушечка
— Курочка-рябушечка,
Куда пошла?
— На речку.
— Курочка-рябушечка,
Зачем пошла?
— За водичкой.
— Курочка-рябушечка,
Зачем тебе водичка?
— Цыпляточек поить.
— Курочка-рябушечка,
Как цыплята просят пить?
— Пи-пи-пи-пи-пи-пи-пи-пи!
Пошел котик на торжок
Пошел котик на торжок,
Купил котик пирожок.
Пошел котик на улочку,
Купил котик булочку.
Самому ли съесть,
Или Ване снесть?
Я и сам укушу,
Да и Ване снесу.
Водичка, водичка
Водичка, водичка,
Умой мое личко,
Чтобы глазки глядели,
Чтобы щечки краснели,
Чтоб смеялся роток,
Чтоб кусался зубок!
Как растаял месяц
Как растаял месяц, золотые рожки,
Как у нашей Тани солнышко в окошке,
Яркие у солнышка лучики горят,
Русые у Танюшки косыньки висят.
Чешу, чешу, волосыньки,
Расчесываю косыньки.
Расти, коса, расти, коса,
До пояса,
Не вырони ни волоса.
Расти, косынька,
До пят —
Все волосыньки в ряд.
Расти, коса, не путайся,
Маму, дочка, слушайся.
Ты умница, разумница
Ты умница, разумница,
Про то знает вся улица,
Петух да кошка,
Да я немножко.
Идет коза рогатая
Идет коза рогатая
За малыми ребятами,
Ножками топ-топ,
Глазками хлоп-хлоп,
Кто каши не ест,
Кто молока не пьет —
Забодает,
Забодает,
Забодает!
Мальчик-пальчик
(пальчиковая игра)
(пальцы сжаты в кулачок)
— Мальчик-пальчик,
Где ты был?
(разгибается большой палец)
— С этим братцем в лес ходил,
(разгибается указательный)
С этим братцем щи варил,
(разгибается средний)
С этим братцем кашу ел,
(разгибается безымянный)
С этим братцем песни пел.
(разгибается мизинец)
Опубликовано 17 мая 2004 г.
Смешные пожелания выздоровления
Прикольные пожелания – это то, что нужно, когда нет желания делать что-либо из-за болезни. Отправив такое сообщение своим друзьям, коллегам или родственникам, вы вызовете на их лице улыбку и покажите, что все еще наладится! Присоединяйтесь к тем, кому не безразлично здоровье близких!***Желаю тебе меньше хандрить,
Энергию свою восстановить,
Здоровьем радовать, идти к мечте,
От всей души всех благ тебе!
Пусть чувства сердце наполняют,
И Ангелы на путь хороший наставляют,
Пусть жизнь раскроет грани лучшие твои,
Побед, свершений, счастья и любви!
***Часто мы болеем душой и телом.
И никто не скажет, в чем же дело.
Но тебе желаю больше не болеть.
А быстро и смело по жизни лететь.
Возвращайся на работу, в строй.
Просто скажи болезни «стой».
Пусть бежит она вдаль,
А мы тебе выпишем медаль.
***Желаю тебе крепкого здоровья,
Болезнь твоя отступит очень скоро,
Тебя я окружу своей любовью,
Ведь я твоя поддержка и опора!
Лекарства принимай, варенье кушай,
Побольше отдыхай и пей чаек,
Советы докторов все время слушай!
Ты вылечишься скоро, ангелок!
*** Гони простуду прочь скорее!
Таблетки и микстуры брось!
Пусть хворь от злости зеленеет,
Что с ней теперь ты будешь врозь!
Болезнь весельем мы затопчем
И смехом раз и навсегда искореним!
Мы по тебе скучаем, между прочим,
И видеть в здравии уже давно хотим!
*** Уходит болезнь пусть скорей,
Забудет дорогу в твой дом,
Не будет пусть в жизни твоей
Ее ни сейчас, ни потом!
Окно поскорей открывай,
И в дом свежий воздух впусти,
И теплый свари себе чай,
Хандру прогони, не грусти!
Ведь вместе с хандрою своей
Прогонишь болезнь и тоску,
И снова, как быстрый ручей,
Ворвешься ты в жизни реку.
*** Скорейшего выздоровленья
Жду от тебя я с нетерпеньем,
Чтоб снова краски мир обрел,
Чтоб бодрым стал ты, как орел!
Здоровье пусть скорей крепчает,
Пусть сила, радость побеждает,
Ведь светят новые свершенья,
Удача, счастье, вдохновенье!
***Позволь, тебя я пожалею,
Укутаю тепло, согрею,
Дам тёплый чай, побуду рядом,
Ты лишь скажи, что ещё надо?
Моя зайчёнка приболела.
А я, чтобы поправить дело,
Тебе здоровья пожелаю.
Всё будет хорошо, я знаю!
***Все с тобой понятно – ты в постели
Любишь поваляться целый день!
Быт, работа, будни надоели…
Хватит! Прогоняй подальше лень!
Не нужна для отпуска простуда,
Насморк тоже ни к чему совсем!
Повтори себе: «Здоровым буду»,
Возвращайся побыстрей к нам всем!
***Любимый, солнца свет как – будто потускнел,
Ведь ты грустишь, немножко приболел,
Тебе несу тепло души своей,
Увидеть, чтоб улыбки свет твоей.
Я искренне желаю тебе милый,
Мой самый драгоценный и любимый,
Пусть счастье льется многие года.
***Любимая моя, ты как цветок,
Ты мое сердце, ты мое призвание,
Ты заболела, я несу тебе,
Любви своей сердечное признание.
Возможно, твое сердце разогреют
Мои от сердца чувства как весна,
Любимая, я больше всего в жизни,
Хочу, чтоб ты здоровою была.
Поздравления с Днем рождения маме в стихах
Мамочка наша родная, любимая, Бабушка славная, незаменимая, С Днём рожденья тебя поздравляем, Всяких благ в твоей жизни желаем: Чтобы ты никогда не болела, Чтобы ты никогда не старела, Чтобы вечно была ты для нас молодой, Весёлой и доброй, и нужной такой. Целуем мы добрые, славные руки, С любовью к тебе — твои дети и внуки!
Мамочка моя родная, Я люблю тебя безмерно! И тебе желаю счастья И здоровья непременно! А еще тебе желаю Много добрых теплых дней, Чтобы ты, как можно дольше, Радовала нас — детей.
Вот маме стало на год больше лет, И мы бежим к ней в гости в этот вечер, Спешим обнять и подарить букет, И приобнять за худенькие плечи.
Ты — лучше всех и ты у нас одна! Нет никого роднее и дороже! Здорова будь сквозь долгие года, Счастливой будь и окрылённой тоже!
Как много нам надо, как мало: Чтоб рядом всегда была мама! Чтоб видеть и знать снова, Что мама у нас здорова! Ловить каждый день, мгновенья До маминого Дня рожденья! И в этот денёчек яркий Дарить ей одной подарки! Твердить и твердить упрямо: Будь рядом подольше, мама!
Прими в подарок, мамочка, букет! Будь счастлива, успешна и здорова! И не лови ушедшей жизни след, Живи по полной, всё прочувствуй снова!
Жизнь коротка, несись во весь опор, Не бойся трудностей, что ждут за поворотом, Смотри на мир с вершин высоких гор, Играй свою судьбу по новым нотам!
Мамочка, любимая, родная, Солнышко, ромашка, василек! Что мне пожелать тебе, не знаю, В этот замечательный денек. Пожелаю радости и счастья, Мира и удачи на твой век, Чтобы сердце не рвалось на части, Милый мой, родной мой, человек!
В День рожденья милой маме Пожелаем мы любви, Ты любима всеми нами, Мы – кровинушки твои!
Ты растила нас, родная, Ты ночами не спала, Ты для нас для всех – святая, Хоть строга порой была!
Мы хотим сказать спасибо За заботу и любовь, Что за множество ошибок Нас прощаешь вновь и вновь!
Будь же счастлива ты, мама, Живи много-много лет, Оставайся доброй самой, Для нас лучше тебя – нет!
Всё было в жизни: радость, боль потерь… Растила нас ты, устали не зная, В заботах забывая о себе. Спасибо же за всё тебе, родная! И долгих-долгих лет еще тебе, Удачи, счастья, крепкого здоровья! Ты светишь, словно лучик в темноте, И согреваешь всех своей любовью.
Мамочка, любимая, родная, Мы твоей любовью дорожим. Ты нас утешала, понимала, За все тебе “спасибо” говорим. Живи подольше, старости не зная, Пусть будут сны спокойны и легки. Тебя мы очень любим, дорогая, Желаем счастья, радости, любви!
Наша мамочка родная, Не считай свои года. Ты у нас ведь молодая И красивая всегда! Так останься же такою Ты на долгие лета, Будь нам яркою звездою И не меркни никогда!
И ничего, что голова седая, И за плечами целый век, Для нас всегда ты молодая, Родной, любимый человек. Подольше с нами будь, родная, Как можно меньше ты болей! На свои годы не взирая, Душой и сердцем не старей!
Я так хочу, чтоб мама улыбалась, Чтоб в жизни не грустила никогда, Чтобы всегда тебе все удавалось, Чтоб не узнала ты, что есть беда.
В день матери, любимая, желаю, Чтоб ты осталась навсегда такой! Тебе я эти строки посвящаю – Прекрасной маме, нежной и родной!
Стих — поздравление с днем рождения маме
Стих — поздравление с днем рождения маме придется кстати на любой праздник!
76. С днем рождения, мамочка!
Спасибо за жизнь, за молитвы, терпенье,За ласку и веру в меня, за любовь,За то, что твоё, мама, благословеньеПоддержит меня лучше тысячи слов.
Тебя я хочу с днём рожденья поздравить,Здоровья большого тебе пожелать,Чтоб ты все мечты, все задумки и планыМогла бы свободно реализовать.
Мамуля, люблю тебя очень, родная.Будь счастлива. Радость так красит тебя.Желаю полёта души, вдохновенья,Тепла и уюта, и в сердце огня.
***
77. Спасибо, мамочка моя
Лишь с годами, мама, понимаю,Сколько сил вложила ты, труда,Чтоб взрастить и на ноги поставить,В сердце заронить зерно добра.
Мамочка, за всё тебе спасибо:За уроки, ласку и любовь.Будь здоровой, искренне счастливой,Пусть мечты сбываются из снов.
С днем рожденья, мама, поздравляю.Пусть еще немало долгих летПуть твой ангел свыше освещает,А Господь хранит тебя от бед.
Пусть твое сердечко громче бьетсяЛишь от гордости за внуков и детей.Пусть тебе всё в жизни удается,Самой лучшей из всех матерей.
***
78. Мама, с Днем Рожденья, дорогая!
Мама, с Днем Рожденья, дорогая!Ты – мой самый близкий человек.Нежная, любимая, родная,Не найти добрей тебя вовек.
Мама – якорь мой и мой причал,Мама – справедливость и отрада.Мама – ты начало всех начал,Мама есть – и ничего не надо.
Маме доверяю бесконечно,Мама – это самый лучший друг.Мама, оставайся рядом вечно.Ты – мой спутник, солнца яркий круг!
Мама! Ты видишь, когда я сержусь.Мама! Ты знаешь, когда я не в духе.Мама! Ты любишь, когда я смеюсь.Переживаешь, когда мы в разлуке.
Мама – ободрение, поддержка.Мама – утешение, покой.Мама – это мудрость и надежда.Радостно и весело – с тобой.
Мама – это ласковые руки,Любящие добрые глаза.Мама – это встречи и разлуки.Мама – путеводная звезда!
Мамин голос, мамина улыбка,Мамины лучистые глазаНас оберегают от ошибки,Учат делать добрые дела.
Жизнь подарила и воспитала,Мама-волшебница, мама-душа.Всему научила и поддержала,Мама-хозяйка, всем хороша.
Маму с Днем Рожденья поздравляю!Маму больше жизни я люблю!Счастья, ласки, нежности желаю!Поцелуи жаркие дарю!
***
79. О благодарности маме
Сегодня просто лучший день,Других таких не знаю,Сегодня красок ярок цветИ радуга играет.
И соловьем поет весна,И к небу тянется трава,Ведь в этот день, в волшебный час,На белый свет ты родилась.
Я люблю тебя очень, родная!Мамочка милая, дорогая!Я желаю тебе радостных дней,Вдохновения и прекрасных идей,
Никогда не болей, будь здорова всегда!Пусть все так же лучится твоя красота!Пусть твой ангел тебя от невзгод сохранит,И судьба пусть покоем тебя одарит!
Ты сердечко свое не жалеешь подчас,Волнуешься, звонишь: все ль в порядке у нас?Но целуем мы руки твои, дорогая,Что держали нас крепко, нежно качая.
Мы желаем здоровья, покоя, любви,Исполнений, свершений надежд и мечты,С днем рожденья, целуем! Ты розы прими,Они лучше расскажут о нашей любви!
***
Потешки про животных
Сидит белка на тележке,
Продает она орешки:
Лисичке-сестричке,
Воробью, синичке,
Мишке толстопятому,
Заиньке усатому,
Кому в платок,
Кому в зобок,
Кому в лапочку.
***
Собака на кухне
Пироги печет.
Кот в углу
Сухаpи толчет.
Кошка в окошке
Платье шьет.
Курочка в сапожках
Избушку метет.
***
Коза-хлопота
День-деньской занята:
Ей — травы нащипать,
Ей — на речку бежать,
Ей — козляток стеречь,
Малых деток беречь,
Чтобы волк не украл,
Чтоб медведь не задрал,
Чтобы лисонька-лиса
Их с собой не унесла.
***
На дубочке, на дубочке
Тут сидят два голубочка.
У них шейки голубые,
У них перья золотые,
Красные кафтанчики,
Синие карманчики
На дубу они сидят,
Меж собою говорят:
Все про Галеньку
Все про маленьку…
Старинная гимнастика
Тушки-татушки,
испекли ватрушки (водим ручками вверх-вниз, как
музыкант, играющий на тарелках),
На окно поставили (руки с определённым усилием
опускаются на животик)
Остывать оставили (машем ручками)
А пшеничный пирожок —
Он на опарышке взмешён (нежно прощипать-промять от
животика до плеч)
Так высо-о-оконъко-высок! (Ручки поднимаются к
макушке)
***
На лугу, на лугу (гладим животик по часовой
стрелке)
Стоит миска творогу (кладём ладонь на животик),
Прилетели две тетери (пощипиваем бочка снизу вверх)
Поклевали (двумя пальцами пробегаем по животику)
Улетели (поглаживаем малыша)
Потешки перед сном
Баю, баю, баю, бай
Ты собачка не лай.
Белолапа не скули,
Нашу дочку не буди.
Темна ноченька, не спится,
Наша доченька боится.
Баю-баю-байки
Прилетели чайки.
Стали крыльями махать
Нашу Катю усыплять.
Вот лежат в кроватке
Розовые пятки.
Чьи это пятки –
Мягки да сладки?
Прибегут гусятки,
Ущипнут за пятки.
Прячь скорей, не зевай,
Одеяльцем накрывай!
Ай, люленьки да люленьки,
По горам идет олень.
На рогах он дрему носит,
В каждый дом ее заносит.
В люльку дрему он кладет,
Тихо песенку поет:
(повторяем потешку)
Паучок-паучок
Паутиновый жучок
Семь ночей не спал,
Для Катюши соткал
Сон про солнышко-колоколнышко
И про дождик грибной,
И про нас с тобой.
Хочешь по лесу во сне побродить?
Глазки попробуй закрыть.
За окошком вечер,
А на небе месяц…
Спит малыш в кроватке,
В стойле спит лошадка,
Белочка — в дупле,
Собачка — в конуре.
Ну а солнышко проснется,
Малыш маме улыбнется.
Будет день веселым.
Расти малыш здоровым.
Разденьте меня,
Разуйте меня,
Уложите меня,
Укройте меня,
А засну
Я сам!
Отзвенел звоночек.
Спать пора, цветочек.
Солнышко уснуло,
Тучка спать легла.
И волшебная синяя птица
Добрые сны тебе принесла.
Мамочка нежно обнимет тебя.
Засыпай моя деточка, радость моя!
Маленькие заиньки
Захотели баиньки,
Захотели баиньки,
Потому что заиньки.
Мы немножечко поспим,
Мы на спинке полежим.
Мы на спинке полежим
И тихонько посопим.
Целый день играл Сережка,
Вам спасибо скажем, ножки.
Вам спасибо скажем, ручки.
С каждым днем вы все послушней.
Слушаются ножки нашего Сережку.
Путаница
Корней Чуковский
Ехала деревня
Мимо мужика,
А из-под собаки
Лают ворота:
«Караул, деревня!
Мужики горят!
Бабы сарафаном
Заливать хотят!»
***
Ехала деревня
Мимо мужика,
А из-под собаки
Лают ворота.
Выхватил телегу
Он из-под кнута
И давай дубасить
Ею ворота.
Крыши испугались,
Сели на ворон,
Лошадь подгоняет
Мужика кнутом.
***
Чепуха, чепуха,
Это просто враки!
«Куры съели петуха», –
Говорят собаки.
***
Рано утром, вечерком,
Поздно на рассвете
Едет барыня пешком
В ситцевой карете.
***
Где же это видано,
Где же это слыхано –
Поросёнок снёс яйцо,
Медведь по небу летал,
Белым хвостиком махал.
***
Сидит заяц на сосне –
Он себе там гнездо свил.
И кому какое дело,
Что у зайцев крыльев нет?
***
Пошёл я на лыко гору драть.
Вижу: на утках озеро плавает.
Я срубил три палки:
Одну еловую, другую берёзовую, третью рябиновую.
Бросил еловую – не добросил,
Бросил берёзовую – перебросил.
Бросил рябиновую – угодил.
Озеро вспорхнуло, улетело,
А утки остались.
Короткие смешные стихи о здоровье
- Авг 10, 2017
- Рубрика: Стихи
Совсем забыл о болях я в суставах,И что такое грипп или понос;Забыл таблетки, все настойки, травы –Во мне остался только он… – склероз…
*****
Здоровье – тоненькая нить,И ею ты навек повязан.Здоровым можешь и не быть…Но медосмотр пройти обязан!
*****
Сверхзадачу жизни я нашелПусть мой вывод будет и не новым:Умереть здоровым хорошо,Но куда важнее – жить здоровым!
*****
Я качаюсь на качели,На скакалочке скачу,Ведь здоровый образ жизниОчень я вести хочу.
*****
Чем больше к доктору мы ходим,Тем больше хворей в нас находят,Давно пора нам всем понять –Врача нам надо поменять:На спорт, диету и закал,На обливанья и вокал.
*****
Пора собой заняться… – Нелегко!..Пораньше встала… на пол – одеяло.Легла. Расслабилась. Вздохнула глубоко…Заснула… На работу опоздала…
*****
Диагноз был довольно краток:У вас железа недостаток.И, чтоб здоровье укрепить,Придется вам железо пить!Такой рецепт больному кстати:Он был завхозу брат родной,Украл железные кровати,И пропил с ним под выходной!
*****
Сигарету растопчи,Со спиртным расстанься.Лучше в секцию приди,Спортом занимайся!
*****
Деньги – пыль, богатство – ад,Лишь здоровье – бриллиант!
*****
Чтобы мне здоровым быть,Надо овощи любить.Свёкла, репка, лук, морковь —Моя первая любовь.
*****
Вокруг слагаются легендыО спорте, фитнесе и йоге…Но побеждают все банкеты,Где наедимся до изжоги…Но вот пришла пора другая –Всех физкультура наградила…И вмиг нагрузка небольшаяФигуру с прессом подарила…Забыты гамбургеры в прошлом! –Теперь лишь тренажеры в жизни…Здоровым быть легко и просто,Как и бороться с весом лишним!Лишь надо физкультуре веритьИ спорт любить всем сердцем чутко!И вес свой регулярно мерить,Когда появится минутка.
*****
Для здоровья важен спорт,Чтоб болезням дать отпор.Нужно спортом заниматься,И здоровым оставаться!
*****
Будьте здоровы сегодня и завтра.И запланировано и внезапно,Реалистически и фантастически,Разнообразно здоровы, фактически!
*****
Хорошо здоровым бытьПива меньше надо питьСигарету бросить в урнуИ купаться в речке бурнойЗакаляться, обливатьсяСпортом разным заниматьсяИ, болезней не боясь,В теплом доме не таясьПо земле гулять свободноКрасоте дивясь природнойВот тогда начнете жить!Здорово — здоровым быть!
*****
Кто не курит и не пьет,Денежки в матрац кладет,Тот здоровым, бодрым, свежимИ богатеньким умрет.За наследством тут как тутВсе родные набегут,Зашикуют, загуляют,Все прокурят и пропьют.
*****
Чтоб навсегда вопрос закрыть,Договоримся лучше сразу —Здоровым можешь ты не быть,Но за здоровье пить обязан!
Короткие и ласковые стихотворения ко дню матери для детей 3-4 лет
Как я говорила выше, чаще всего поздравления в этот день звучат от ребятишек. И как приятно услышать слова признательности от самым маленьких. Поэтому специально для них нашла не длинные, но тоже очень душевные строчки.
Сколько звезд на небе! Всех не сосчитать.
Эти звезды маме подарю опять.
И однажды утром, глядя на меня,
Мама улыбнется: «Звездочка моя!»
******************************************************
Мама, так тебя люблю,
Что не знаю прямо!
Я большому кораблю
Дам названье «МАМА»!
******************************************************
Всё хожу, всё думаю, смотрю:
«Что ж я завтра маме подарю?
Может куклу? Может быть конфет?»
Нет!
Вот тебе, родная, в твой денёк
Аленький цветочек — огонёк!
******************************************************
Из цветной бумаги
Вырежу кусочек.
Из него я сделаю
Маленький цветочек.
Мамочке подарок
Приготовлю я.
Самая красивая
Мама у меня!
******************************************************
Есть в нашем мире слово вечное,
Короткое, но самое сердечное.
Оно прекрасное и доброе,
Оно простое и удобное,
Оно душевное, любимое,
Ни с чем на свете не сравнимое:
МА — МА!
******************************************************
В домике у Солнышка
И в мороз тепло,
Даже ночью темною
Там всегда светло.
Как увижу Солнышко,
Так всегда пою.
Я его, наверное,
Больше всех люблю!
Подарю цветы,
Потому что Солнышко –
Это, МАМА, ты!
******************************************************
Много мам на белом свете,
Всей душой их любят дети,
Только мама есть одна,
Всех дороже мне она.
Кто она? Отвечу я:
Это мамочка моя.
******************************************************
Как я тебя люблю — не передать!
Ты лучше всех, скажу об этом прямо!
Хочу тебе всем сердцем пожелать
Любви, удачи и здоровья, мама!
******************************************************
Мамочка моя родная,
Я люблю тебя безмерно!
И тебе желаю счастья
И здоровья непременно!
А еще тебе желаю
Много добрых теплых дней,
Чтобы ты как можно дольше
Радовала нас — детей.
******************************************************
Сегодня солнышко умылось,
Пораньше на небо взошло,
Природа вся преобразилась,
Нам время праздника пришло!
День матери по всей планете,
Для них единственных, родных,
Цветы к ногам приносят дети,
За ласку и заботу их!
Потешки на коленках (по кочкам)
Подкидываем ребенка на коленках и напеваем, на
последних словах: «Бух!»— «роняем» между коленями.
Еду-еду к бабе, к деду
На лошадке в красной шапке,
По ровной дорожке
На одной ножке,
В старом лапоточке
По рытвинам, по кочкам,
Всё прямо и прямо,
А потом… в яму!
Бух!
Поехали, поехали
За грибами, за орехами.
Приехали, приехали
С грибами, с орехами.
В ямку бух!
Чики-чики-чикалочки
Едет Ваня на палочке,
Настенька в тележке
Щелкает орешки!
Поехали, поехали
С орехами, с орехами,
Поскакали, поскакали
С калачами, с калачами!
Вприпрыжку, вприприскочку
По кочкам, по кочкам —
Бултых в ямку!
Тюшка-тутушка.
Прыгала лягушка
На крутую горку,
Где живет Егорка
Бух! — покатилась!
С горки свалилась!
